Personal Training

Um sich optimal in Form zu bringen und die eigenen sportlichen Ziele nachhaltig zu erreichen, bietet die Hall of Sports auch einen Personal Trainer Service an. Viele Menschen entscheiden sich dafür, die Unterstützung eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen, vorallem wenn sie ganz konkrete Ziele erreichen möchten. Ob du Gewicht verlieren möchtest, deinen Körper formen und definieren willst oder persönliche Bestleistungen im Kraft- und Ausdauersport anstrebst – im Personal Training wirst du auf deinem Weg begleitet und betreut.

Auch aus medizinischer Sicht macht sich Personal Training bezahlt: konkretes Präventions- und Rehabilitationstraining unterstützt die Heilung und sorgt dafür die Gesundheit langfristig zu stabilisieren.

Deine Vorteile beim Personal Training

  • das Training ist individuell auf deine Leistung und deine Ziele zugeschnitten
  • und du lernst die Übungen korrekt und mit maximalem Trainingseffekt auszuführen
  • der Trainer erstellt nach Wunsch einen Trainings – und/oder Ernährungsplan, der deinem Alltag und deinen Bedürfnissen entspricht
  • er motiviert dich auch in “faulen” Phasen dein Ziel weiterhin im Blick zu behalten
  • eine professionelle 1:1 Betreuung ermöglicht einen schnellen Trainingseffekt
  • regelmäßiges Feedback über deine Fortschritte im Training
  • du lernst deinen Körper und deine Leistungen besser einzuschätzen und kannst deine Power optimal nutzen